Shrek turmix: a vitaminbomba

Mivel mindkét gyerkőc beteg, ráadásul ápolási „mellékhatásként” már én is betegeskedem, igyekeztem valami olyat adni nekik, ami tele van vitaminnal, ráadásul meg is eszik.

Ha hiszed, ha nem, még a gyerekriogató spenótot is megették, pontosabban megitták, mikor beharangoztam nekik, hogy Shrek turmix lesz! A zöld szörny első titka valószínű ellenállhatatlan személyiségében rejlik, a második, hogy ez a turmix tényleg finom.:-)

És a recept (egy pohárhoz):

• egy adag spenótlevél (én most fagyasztottat használtam)
• fél banán
• fél kivi vagy alma vagy barack vagy körte
• fél mangó
• 2 dl 100%-os gyümölcslé ( mi baracklevet, illetve ananászlevet használtunk, de lehet szőlő-, almalé, vagy bármilyen gyümölcslé)

Az egészet alaposan össze kell turmixolni, ha kivit használsz a turmixban apró magocskák is lehetnek, ha ettől idegenkedik a csemete, helyettesítsd mással.

Egészségünkre!

Szép napot!

Ha tetszett a bejegyzés, megköszönöm, ha megosztod másokkal is. Köszönöm, hogy meglátogattál, térj be máskor is, érdekes inspirációkkal, egyszerű receptekkel, könnyen kivitelezhető ötletekkel várlak. ♡

A blog Facebook oldalához ide kattintva csatlakozhatsz.

Recept forrása: pinterest